Estos son los 10 mandamientos del método del DIARIO DE UN EXFUMADOR EMPEDERNIDO

1. Comprarás los modelos de cigarrillo electrónico que te digo y no otros. Después podrás comprar los que quieras.

 

2. Tendrás siempre la batería de los cigarrillos llena y, para más seguridad, llevarás una batería externa de emergencia.

 

3. No te quedarás sin líquidos.

 

4. Tendrás suficientes resistencias de repuesto en casa para cuando las necesites y no apurarás los depósitos para que no se te quemen.

 

5. No usarás más nicotina de la necesaria.

 

6. Tendrás siempre en la cabeza dejar de vapear y no solo de fumar.

 

7. No te agobiarás si tardas un poco más que yo en dejar de fumar y seguirás los pasos.

 

8. No vapearás por vapear y analizarás en cada momento si realmente te apetece o es por costumbre.

 

9. No evitarás a los fumadores, eso te dará fuerza.

 

10. Compartirás tu éxito con los demás y les ayudarás a dar el paso.

 

Estos 10 mandamientos se resumen en dos:

Conseguirás dejar de fumar si te lo propones y conseguirás dejar de fumar si sigues los pasos que yo he seguido.

 

¡Ya solo me queda desearte suerte!

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